La cryothérapie consiste à exposer le corps quelques minutes à un froid extrême. Elle apaisent les douleurs, facilite la récupération et agit contre la cellulite !
La cryothérapie, le traitement par le froid, n’est pas une nouveauté !
Elle existe depuis l’Antiquité, mais c’est uniquement en 1970 qu’elle est redevenue plus connue, surtout dans le milieu sportif. Ce sont les scientifiques japonais qui ont développé le concept de la chambre froide. La température descendait alors à -164 °C.
Dans la première phase, sous influence de températures très basses, les vaisseaux sanguins et les muscles se contractent. La circulation sanguine et le métabolisme ralentissent.
La deuxième phase est une réaction de défense de l’organisme, qui se protège contre le froid. Les vaisseaux sanguins se dilatent brusquement, la circulation sanguine s’accélère.
Suite à cette réaction de l’organisme, les cellules sont oxygénées, la douleur diminue, les systèmes nerveux et immunitaires se régénèrent.
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