Aquabodytraining chez Eau Zone - Centre d'aquasport à Nice Cimiez

À PROPOS DE L'AQUABODYTRAINING

C’est l’activité la plus aboutie en terme d’efficacité pour la perte de poids et tout ça dans une ambiance très fun !

Nouveau concept unique à Nice élaboré pour atteindre le plus rapidement possible vos objectifs. L’aquabodytraining consiste en la mise en place d’un circuit cardio/training faisant appel à toutes les filières énergétiques dont votre corps dispose. Cet aquasport active tous vos muscles afin d’atteindre une dépense énergétique maximale. Vous allez enchaîner des exercices cardio et de renforcement musculaire à grande intensité sur différents ateliers.

LES BIENFAITS

L’action de l’eau sur votre corps permet de stimuler votre circulation sanguine, de galber votre silhouette, raffermir votre peau. Les résultats sont visibles en quelques semaines…

Sachez également que l’aquabodytraining permet de développer votre musculature en limitant les douloureuses courbatures des séances traditionnelles de musculation !

DÉROULÉ D'UNE SÉANCE

Vous réaliserez une série d’exercices en musique sur un rythme très soutenu et ce, pendant 45 minutes. Vous travaillerez votre corps en entier : cuisses, fessiers, abdominaux, bras… aucune partie du corps n’est oubliée !

Toutes les parties du corps sont sollicitées

Développe la musculature en limitant les courbatures

Dépense énergétique maximale

Résultats visibles en quelques semaines !