Quel que soit votre niveau, vous pouvez prendre des cours d’aquagym : dans l’eau, le corps pèse un sixième de son poids réel environ. Cette légèreté permet à tout le monde d’avoir davantage de libertés pour travailler to...
Le corps des femmes se montre naturellement prévoyant en accumulant des réserves de graisse. On la retrouve traditionnellement sur les hanches, les fesses et les cuisses. Or, cette peau d’orange est présente sur 9 silhou...
Aujourd’hui, un cours d’aquafitness s’apparente à un cours d’aquagym, même si son rythme est plus soutenu. Il se pratique avec des accessoires (steppeur, sangles, ceintures…), ce qui en fait un sport ludique de plus en p...
Si la majorité des sports permettent de brûler les graisses et de resculpter sa silhouette, une pratique sportive dans l’eau permet d’y ajouter davantage de douceur, et paradoxalement d’obtenir des résultats plus rapidem...
Contrairement à une séance d’aquagym classique, un cours d’aquabiking assure une activité nettement plus intense. Sous l’impulsion d’un professeur dynamique, les cyclistes fournissent des efforts à travers des exercices...
Et voilà, les vacances sont terminées et c’est déjà l’heure de la rentrée à Nice ! Après avoir bien profité de votre été, il est grand temps de vous organiser un programme de remise en forme… L’ob...
Avec près de 50 cours aquatiques par semaine et par bassin, notre centre Eau Zone se doit d’effectuer un entretien sanitaire des plus stricts. L’objectif étant de maintenir une eau limpide et propre en perman...
Chez Eau Zone, même les bébés ont leur aquasport, et vous allez pouvoir en profiter avec eux ! Vous avez déjà entendu parler de l’activité bébés nageurs… Voici toutes les informations pratiques à connaître av...
Vous êtes à la retraite et souhaitez pratiquer un sport adapté aux seniors ? Alors vous devriez venir tester un cours d’aquagym dans notre centre Eau Zone à Nice. Nos adhérents apprécient particulièrement cette pra...
Avec des résultats visibles rapidement, l’aqua body training est un sport aquatique très apprécié des amateurs de fitness. En phase de détrôner l’aquagym dans les piscines, cette discipline ultra-dynamique pr...
Alors que certaines se diront qu’elles ont trouvé un prétexte de taille pour s’économiser et ne pas faire de sport, pendant ce temps, les excuses déferlent à la même allure que les calories. Détrompez-vous Mesdames, malg...
Vous avez besoin de vous muscler et de vous défouler ? Alors, nous vous invitons à venir tester un cours d’Aquaboxing à Nice. Cet aquasport à la fois fun et technique, est une forme de body combat pratiqué dans l...
